Größentabelle T-Shirt Herren: welche Größe passt dir?

Welche T-Shirt-Größe brauche ich als Mann?

Bei Herren-T-Shirts ist der Brustumfang das wichtigste Maß. Schultern, Bauch und Körpergröße entscheiden dann, ob du innerhalb oder oberhalb deiner Größe landest. Die folgende Tabelle beruht auf den EU-Richtwerten von Fruit of the Loom, einem der meistverkauften Basic-Hersteller. Die Werte sind Körpermaße, keine Shirt-Maße.

Richtwerte, je nach Modell abweichend. Die Spalte mit den Konfektionsgrößen ist eine grobe Orientierung, keine Norm. Mehr dazu in T-Shirt-Größen umrechnen.

Wie messe ich meinen Brustumfang als Mann?

Du brauchst ein flexibles Maßband und am besten eine zweite Person. So geht es:

1. Zieh ein dünnes Shirt an oder miss direkt auf der Haut.
2. Leg das Maßband unter den Achseln um die breiteste Stelle der Brust, über die Schulterblätter.
3. Halte das Band waagerecht, es darf nicht einschneiden, aber auch nicht durchhängen.
4. Atme normal aus und lies den Wert ab.

Wer trainiert und einen breiten Rücken hat, misst oft mehr als gedacht. Das ist genau der Grund, warum trainierte Männer sich in ihrer gewohnten Größe manchmal eingeengt fühlen. Alle Details, auch zum Nachmessen eines Lieblingsshirts, stehen im Ratgeber T-Shirt-Größe messen.

Was tun, wenn ich zwischen zwei Größen liege?

Das passiert oft, weil die Bereiche nur 5 bis 6 cm breit sind. Entscheide nach diesen Regeln:

• Lockere Passform gewünscht: Nimm die größere Größe.
• Breite Schultern oder viel Oberarm: Größere Größe, sonst spannt es an den Ärmeln.
• Schlank, eher kurzer Oberkörper: Kleinere Größe, sonst wirkt das Shirt wie ein Kleid.
• 100 % Baumwolle und heiße Wäsche: Größere Größe, weil Baumwolle bei einer heißen ersten Wäsche ein paar Prozent einlaufen kann.
• Shirt als Unterzieher unter Hemd oder Pullover: Kleinere Größe, damit nichts aufträgt.

Welche Größe bei Bauch oder kräftiger Statur?

Die Standardtabellen gehen von einem Oberkörper aus, bei dem die Brust die breiteste Stelle ist. Bei vielen Männern ist aber der Bauch weiter. Dann gilt: Miss zusätzlich den Bauchumfang an der dicksten Stelle und nimm den größeren der beiden Werte als Grundlage.

Gerade geschnittene Basics sind hier im Vorteil, weil sie nicht tailliert sind. Achte außerdem auf die Länge: Ein Shirt, das über dem Bauch hochrutscht, ist meist eine Größe zu klein, auch wenn die Breite noch passt. Bei kräftiger Statur ist es sinnvoll, vor dem Kauf ein gut sitzendes Shirt flach zu messen und die Maße mit dem Produkt zu vergleichen.

Gilt die Tabelle auch für Poloshirts, Sweatshirts und Hoodies?

Grundsätzlich ja, die Größenbuchstaben sind dieselben. Der Sitz unterscheidet sich aber:

• Poloshirt: Etwas körpernäher, der Kragen sitzt eng am Hals. Bei kräftigem Hals lieber eine Nummer größer.
• Sweatshirt: Dicker Stoff und Bündchen an Arm und Saum. Wer ein T-Shirt darunter trägt, fährt mit der gewohnten Größe gut, Oversize-Fans nehmen eine mehr.
• Hoodie: Wie beim Sweatshirt, die Kapuze verändert den Sitz nicht.

Woran erkenne ich, dass ein Herren-T-Shirt richtig sitzt?

Die Tabelle bringt dich in die richtige Größe, der Spiegel bestätigt sie. Zieh das Shirt an und prüfe diese Punkte:

• Schulternaht: Sie sitzt ungefähr auf dem äußeren Knochen der Schulter. Hängt sie deutlich am Oberarm, ist das Shirt zu groß.
• Brust: Du kannst die Arme vor dem Körper verschränken, ohne dass der Stoff am Rücken spannt.
• Ärmel: Sie enden etwa in der Mitte des Oberarms und liegen locker an, ohne einzuschneiden.
• Länge: Der Saum reicht bis etwa zur Mitte des Hosenbunds. Hebst du die Arme, sollte kein Bauch zu sehen sein.
• Kragen: Der Rundhals liegt flach am Hals, ohne zu würgen oder abzustehen.

Passt die Brust, aber die Länge nicht, liegt das meist an deinem Körperbau und nicht an der Größe. Große, schlanke Männer greifen dann zur nächsten Größe und nehmen etwas mehr Weite in Kauf. Wer eher kurz und breit gebaut ist, bleibt bei der Größe nach Brustumfang, auch wenn das Shirt dann etwas länger ausfällt. Ein Tipp für den Alltag: Kauf bei einem neuen Modell zuerst ein einzelnes Shirt, prüf den Sitz nach der ersten Wäsche und bestell erst dann mehrere.

Wo finde ich die genauen Maße eines Modells?

Die Körpermaß-Tabelle bringt dich in die richtige Größe. Die tatsächlichen Maße des Shirts, also Brustbreite und Länge, stehen beim jeweiligen Produkt. Für das Fruit of the Loom T-Shirt findest du sie in der Größentabelle beim Shop. Vergleiche diese Werte mit einem Shirt aus deinem Schrank, das dir gut passt. So umgehst du die Unterschiede zwischen den Marken fast vollständig.